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 Les légumes et légumes-fruits

 La lentille

 

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 Principales substances actives pour 100 g 

 Protides  23.5 g
 Lipides  1.4 g
 Glucides  56.2 g
 Sodium  4 mg
 Potassium  810 mg
 Calcium  74 mg
 Magnésium  40 mg
 Phosphore  412 mg
 Fer  6.9 mg
 Vitamine A  25 µg 
 Vitamine B1  0.23 mg
 Vitamine B2  0.26 mg
 Vitamine B6  0.49 mg
 Vitamine PP  2.2 mg
 Vitamine C  2 mg

www.jardinjojo.fr 

 Calories

 331

 Retrouvez sur notre index les signes et dégâts occasionnés par les maladies et parasites 

 
 

 Maladies de la lentille

Peu sensible aux maladies
 
 

 Parasites de la lentille

La bruche
 
 

 Semer avec La lune

 Lune croissante

 
 

 

 

Diététique

 Vitamines hydrosolubles

 

Vitamine B1

 

Vitamine B2

 

Vitamine B3

 

Vitamine B5

 

Vitamine B6

 

Vitamine B8

 

Vitamine B9

 

Vitamine B12 

 

 Vitamine C

 Vitamines liposolubles

 

Vitamine A

 

Vitamine D 

 

Vitamine E 

 

Vitamine K 

 

 Sol

 Exposition

 Plantation

 Climat

 Récolte

Léger et sablonneux

 Ensoleillée

 D'avril à mai

Tempéré

Lorsque la partie inférieure des cosses commence à brunir

Plante potagère dont la hauteur varie de 30 à 40 cm. 

Culture de la lentille

En direct

Le semis s'effectue en avril à intervalles de 15 cm et à environ 3 cm de profondeur. Recouvrez les graines avec 1 cm de terre fine. Les planches doivent êtres dégagées de toute mauvaise herbe.  

Rotation des plantations

 Replantez les plants à l'endroit initial qu'après 5 années.

Le voisinage

 Pour un gestion harmonieuse et pertinente de votre potager.

Certaines plantes s'entraident en se protégeant  mutuellement de certains parasites et maladies. Toutefois, seul un sol riche en nutriments permet d'optimiser cette bénéfique collaboration.  Ces associations de compétences sont moins sensibles lors d'une année très favorable à la pousse du potager. 

 Voisinage conseillé

 Voisinage déconseillé

 

 

 

Ail 

Oignon 

Échalote 

Fertilisation du sol

Apportez à votre terre du compost ou de l'engrais naturel à la fin de l'automne. Une fois vos plants levés, ajoutez toutes les 3 semaines un peu de compost ou d'engrais naturel.

L'entretien de vos lentilles

Binez votre sol toutes les 3 semaines et buttez. Arrosez  en cas de sécheresse.

 

 Pour la fertilisation de votre terre n'ajoutez surtout pas de fumier.

Santé*

Ses  propriétés

  La lentille est diurétique et reconstituante.

 *Les indications de la rubrique santé ne sont valables que dans le cadre d'une démarche préventive et ne peuvent remplacer l'avis d'un médecin

  

 

 

 artichaut

 

 aubergine

 

 chou brocoli

 

 chou de Bruxelles

 

 chou de chine

 

 chou-fleur

 

 chou frisé

 

 chou-rave

 

 concombre

 

 épinard

 

 haricot vert

 

 lentille

 

 melon

 

 pastèque

 

 petit pois

 

 poireau

 

 soja

 

 tomate

 

Les fruits 

abricot 

 

ananas

 

avocat

 

 banane

 

 cassis

 

 cerise

 

citron

 

 coing

 

datte 

 

 figue

 

 fraise

 

 framboise

 

 grenade

 

 groseille

 

 kiwi

 

 litchi

 

  mangue

 

 mûre

 

 myrtille

 

orange 

 

pamplemousse 

 

 papaye

 

 pêche

 

 poire

 

pomélo

 

 pomme

 

 prune

 

raisin

 

 

 
 
 
 

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