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 Les légumes et légumes-fruits

 L'artichaut

 

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 Principales substances actives pour 100 g 

 Protides  2.4 g
 Lipides  0.1 g
 Glucides  12.2 g
 Sodium  47 mg
 Potassium  353 mg
 Calcium  53 mg
 Magnésium  26 mg
 Phosphore  130 mg
 Fer  1.5 mg
 Manganèse  20 mg
 Vitamine A  17 µg 
 Vitamine B1  0.14 mg
 Vitamine B2  0.05 mg
 Vitamine PP  0.4 mg
 Vitamine C  9 mg

 www.jardinjojo.fr

 Calories

 59

 Retrouvez sur notre index les signes et dégâts occasionnés par les maladies et parasites 

 
 

 Maladies de l'artichaut

L'ascochytose
 Le blanc
 La graisse de l'artichaut
 La ramulariose
 La pourriture de la souche
 
 

 Parasites de l'artichaut

L'altise
 L'apion
 La casside verte
 La larve de la noctuelle
 Les mollusques
 Le puceron
 Le puceron blanc des racines
 La vanesse
 Le ver gris
 
 
 

 Semer avec La lune

 Lune croissante

 
 

 

 

Diététique

 Vitamines hydrosolubles

 

Vitamine B1

 

Vitamine B2

 

Vitamine B3

 

Vitamine B5

 

Vitamine B6

 

Vitamine B8

 

Vitamine B9

 

Vitamine B12 

 

 Vitamine C

 Vitamines liposolubles

 

Vitamine A

 

Vitamine D 

 

Vitamine E 

 

Vitamine K 

 

 Sol

 Exposition

 Plantation

 Climat

 Récolte

Frais et profond

 Ensoleillée

 D'avril à mai

Océanique

Avant que les écailles ne s'écartent

Plante potagère dont la hauteur varie de 1 m à 1.50 m

Culture du pois

Semis

A la mi-février/mi-mars semez vos graines dans des godets (2 à 3 graines par godet) et entreposez-les dans une serre chauffée ou atteignant une température d'environ 17°.

Recouvrez les graines avec de la terre fine mélangée avec un peu de compost ou de terreau et arroser. Une fois sorti de terre, ne garder que le plant le plus robuste.

Lorsque les gelées ne sont plus à craindre sortez vos plants et repiquez les avec la motte complète. Espacez les plants de 90 cm . 

Rotation des plantations

 Vous pouvez laisser vos artichauts au même emplacement pendant 3 années.

Le voisinage

 Pour un gestion harmonieuse et pertinente de votre potager.

Certaines plantes s'entraident en se protégeant  mutuellement de certains parasites et maladies. Toutefois, seul un sol riche en nutriments permet d'optimiser cette bénéfique collaboration.  Ces associations de compétences sont moins sensibles lors d'une année très favorable à la pousse du potager. 

 Voisinage conseillé

 Voisinage déconseillé

 Laitue

 haricot nain

pois 

 

 

 

Chou 

 Oignon

 

 

   

Fertilisation du sol

Apportez à votre terre du compost ou de l'engrais naturel à la fin de l'automne. Une fois vos plants en terre, ajoutez toutes les 3 semaines un peu de compost ou d'engrais naturel.

L'entretien de vos artichauts

Binez votre sol toutes les 3 semaines et buttez. Arrosez  si nécessaire.

 

 Un léger apport annuel de sel marin est relativement favorable à l'artichaut.

Par période de  grand froid paillez les pieds. En cas de pluie, enlevez le paillage.

Santé*

Ses  propriétés

  L'artichaut  stimule un peu la fonction rénale et est indiqué en cas de carence en vitamine B1

 *Les indications de la rubrique santé ne sont valables que dans le cadre d'une démarche préventive et ne peuvent remplacer l'avis d'un médecin

  

 

 

 artichaut

 

 aubergine

 

 chou brocoli

 

 chou de Bruxelles

 

 chou de chine

 

 chou-fleur

 

 chou frisé

 

 chou-rave

 

 concombre

 

 épinard

 

 haricot vert

 

 lentille

 

 melon

 

 pastèque

 

 petit pois

 

 poireau

 

 soja

 

 tomate

 

Les fruits 

abricot 

 

ananas

 

avocat

 

 banane

 

 cassis

 

 cerise

 

citron

 

 coing

 

datte 

 

 figue

 

 fraise

 

 framboise

 

 grenade

 

 groseille

 

 kiwi

 

 litchi

 

  mangue

 

 mûre

 

 myrtille

 

orange 

 

pamplemousse 

 

 papaye

 

 pêche

 

 poire

 

pomélo

 

 pomme

 

 prune

 

raisin

 

 

 
 
 
 

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