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 Diététique

 Le manganèse

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  Jojo vous souhaite une agréable visite sur le site du bien-être. Des infos dans plusieurs domaines qui combleront les personnes sensibles à la qualité de vie Amicalement     Jojo

 

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 Les principales sources de manganèse

 (en moyenne suivant les variétés)

 mg/100g

 Noix de pécan

3.5

 Noix du Brésil

3

 Amande

2.5

 Orge

1.8

 Seigle

1.3

 Sarrasin

1.3

 Pois cassés

1.3

 Blé complet

1.1

 

Ses fonctions

Stimule l'absorption de la vitamine B1

 

 

 Diététique

 Oligos-éléments

Cuivre

 

Fer

 

Fluor

 

Manganèse

 

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Sélénium

 

Silicium

 

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Chlore

 

Magnésium

 

Phosphore

 

Potassium

 

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 Vitamines hydrosolubles

Vitamine B1

 

Vitamine B2

 

Vitamine B3

 

Vitamine B5

 

Vitamine B6

 

Vitamine B8

 

Vitamine B9

 

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 Diététique

 Vitamines liposolubles

Vitamine A

 

Vitamine D 

 

Vitamine E 

 

Vitamine K 

 

Les fruits 

abricot 

 

ananas

 

avocat

 

 banane

 

 cassis

 

 cerise

 

citron

 

 coing

 

datte 

 

 figue

 

 fraise

 

 framboise

 

 grenade

 

 groseille

 

 kiwi

 

 litchi

 

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orange 

 

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