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 Les légumes et légumes-fruits

 Le chou de Chine 

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 Principales substances actives pour 100 g 

 Protides  1.2 g
 Lipides  0.3 g
 Glucides  2 g
 Sodium  7 mg
 Potassium  202 mg
 Calcium  40 mg
 Magnésium  11 mg
 Fer  0.6 mg
 Vitamine A  13 µg 
 Vitamine B1  0.03 mg
 Vitamine B2  0.04 mg
 Vitamine PP  0.4 mg
 Vitamine C  36 mg

 www.jardinjojo.fr

 Calories

 16

 Retrouvez sur notre index les signes et dégâts occasionnés par les maladies et parasites 

 
 

 Maladies du chou de Chine

 
 

 Parasites du chou de Chine

L'altise
 Les mollusques
La piéride du navet
 
 

 Semer avec La lune

 Lune décroissante

 
 

 

 

Diététique

 Vitamines hydrosolubles

 

Vitamine B1

 

Vitamine B2

 

Vitamine B3

 

Vitamine B5

 

Vitamine B6

 

Vitamine B8

 

Vitamine B9

 

Vitamine B12 

 

 Vitamine C

 Vitamines liposolubles

 

Vitamine A

 

Vitamine D 

 

Vitamine E 

 

Vitamine K 

 

 Sol

 Exposition

 Plantation

 Climat

 Récolte

Sablonneux et frais

 Ensoleillée et abritée

 Mi-juillet

Tempéré (supporte les premières gelées)

Octobre à novembre

Plante potagère

Culture du chou de Chine

En direct

Mi-juillet, effectuez le semis. Recouvrez les graines avec un petit peu de terre, plombez et arrosez. Si vos plants sont trop serrés, éclaircissez en ne gardant que les plus beaux plants   (quand ils ont 4 ou 5 feuilles) et en observant une distance de 25 à 30 cm entre chaque plant. Si vous constituez des lignes de plants, il faut laisser un espace de 40 cm entre chaque ligne. 

Rotation des plantations

 Replantez des plants de choux à l'endroit initial qu'après 2 années.

Le voisinage

 Pour un gestion harmonieuse et pertinente de votre potager.

Certaines plantes s'entraident en se protégeant  mutuellement de certains parasites et maladies. Toutefois, seul un sol riche en nutriments permet d'optimiser cette bénéfique collaboration.  Ces associations de compétences sont moins sensibles lors d'une année très favorable à la pousse du potager. 

 Voisinage conseillé

 Voisinage déconseillé

 

 

 

  Les autres choux

Fertilisation du sol

Apportez  à votre terre du compost ou de l'engrais naturel à la fin de l'automne. Une fois vos plants en terre, ajoutez toutes les 3 semaines du compost ou de l'engrais naturel. Au cours de la période de végétation, arrosez abondamment   

L'entretien de vos choux de Bruxelles

Binez votre votre sol régulièrement. Arrosez abondamment en début de croissance et le paillage est conseillé.

 

 Le chou de Chine craignant les gelées, il est recommandé d'installer un tunnel plastique avant que les premières gelées n'apparaissent. 

Santé*

Ses  propriétés

  Le chou de Chine contient une quantité non négligeable de provitamine A. Il est digestif et laxatif.

 *Les indications de la rubrique santé ne sont valables que dans le cadre d'une démarche préventive et ne peuvent remplacer l'avis d'un médecin

  

 

 

 artichaut

 

 aubergine

 

 chou brocoli

 

 chou de Bruxelles

 

 chou de chine

 

 chou-fleur

 

 chou frisé

 

 chou-rave

 

 concombre

 

 épinard

 

 haricot vert

 

 lentille

 

 melon

 

 pastèque

 

 petit pois

 

 poireau

 

 soja

 

 tomate

 

Les fruits 

abricot 

 

ananas

 

avocat

 

 banane

 

 cassis

 

 cerise

 

citron

 

 coing

 

datte 

 

 figue

 

 fraise

 

 framboise

 

 grenade

 

 groseille

 

 kiwi

 

 litchi

 

  mangue

 

 mûre

 

 myrtille

 

orange 

 

pamplemousse 

 

 papaye

 

 pêche

 

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pomélo

 

 pomme

 

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