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 Les légumes et légumes-fruits

 Le chou de Bruxelles 

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 Principales substances actives pour 100 g 

 Protides  4.9 g
 Lipides  0.6 g
 Glucides  6.7 g
 Sodium  7 mg
 Potassium  390 mg
 Calcium  36 mg
 Magnésium  22 mg
 Phosphore  80 mg
 Fer  1.5 mg
 Chlore  40 mg 
 Manganèse  0.27 mg
 Vitamine A  55 µg 
 Vitamine B1  0.1 mg
 Vitamine B2  0.16 mg
 Vitamine B5  0.7 mg
 Vitamine B6  0.16 mg 
 Vitamine PP  0.9 mg
 Vitamine C  102 mg
 Vitamine E  1 mg

 www.jardinjojo.fr

 Calories

 52

 Retrouvez sur notre index les signes et dégâts occasionnés par les maladies et parasites 

 
 

 Maladies du chou de Bruxelles

La fonte des semis
 L'hernie du chou
 Le mildiou
 La pourriture du collet
 La pourriture du pied
 La rouille blanche
 
 

 Parasites du chou de Bruxelles

L'altise
 La cécidomyie
Le charançon
 La limace
 La mouche du chou
 La noctuelle
 La piéride
 Le puceron cendré
Le ver blanc
 
 

 Semer avec La lune

 Lune décroissante

 
 

 

 

Diététique

 Vitamines hydrosolubles

 

Vitamine B1

 

Vitamine B2

 

Vitamine B3

 

Vitamine B5

 

Vitamine B6

 

Vitamine B8

 

Vitamine B9

 

Vitamine B12 

 

 Vitamine C

 Vitamines liposolubles

 

Vitamine A

 

Vitamine D 

 

Vitamine E 

 

Vitamine K 

 

 Sol

 Exposition

 Plantation

 Climat

 Récolte

Sablonneux ou argileux et frais

 Ensoleillée et abritée

 Mi-mai/mi juin

Tempéré (supporte les premières gelées)

Au fur et à mesure des besoins

Plante potagère dont la hauteur varie de 50 à 1 mètre.

Culture du chou de Bruxelles

En pépinière

Mi-avril effectuez le semis. Recouvrez les graines avec un petit peu de terre, plombez et arrosez. Si vos plants sont trop serrés, vous pouvez en repiquer certains.

Mi-juin maximum, la plantation doit-être effectuée en enfouissant profondément dans le sol les plantules. La distance entre chaque plant doit-être environ de 60 à 70 cm. Coupez les feuilles du bas du plant lorsqu'elles jaunissent. Fin août, coupez la pomme terminale des plants.

Rotation des plantations

 Replantez des plants de choux à l'endroit initial qu'après 4 années.

Le voisinage

 Pour un gestion harmonieuse et pertinente de votre potager.

Certaines plantes s'entraident en se protégeant  mutuellement de certains parasites et maladies. Toutefois, seul un sol riche en nutriments permet d'optimiser cette bénéfique collaboration.  Ces associations de compétences sont moins sensibles lors d'une année très favorable à la pousse du potager. 

 Voisinage conseillé

 Voisinage déconseillé

Cerfeuil

Laitue

Mâche

Fraisier 

Navet

 Oignon

 Pois

 Chou de Chine

Fertilisation du sol

Apportez chaque année  à votre terre du compost ou de l'engrais naturel à la fin de l'automne. Une fois vos plants en terre, ajoutez toutes les 3 semaines du compost ou de l'engrais naturel.

L'entretien de vos choux de Bruxelles

Binez votre votre sol une fois par mois. Arrosez surtout en début de croissance et paillez au pied du plant en cas de sécheresse.

 

 Le chou de Bruxelles résiste bien aux gelées. Après une gelée les pommes sont plus tendres et savoureuses. 

Santé*

Ses  propriétés

  Le chou de Bruxelles est recommandé pour les repas d'hiver.Il apporte des substances dont nous avons particulièrement besoin. Par contre, il n'est pas toujours digeste pour certaines personnes (dans ce cas, le consommer en petite quantité)

 *Les indications de la rubrique santé ne sont valables que dans le cadre d'une démarche préventive et ne peuvent remplacer l'avis d'un médecin

 

 

 

 

 artichaut

 

 aubergine

 

 chou brocoli

 

 chou de Bruxelles

 

 chou de chine

 

 chou-fleur

 

 chou frisé

 

 chou-rave

 

 concombre

 

 épinard

 

 haricot vert

 

 lentille

 

 melon

 

 pastèque

 

 petit pois

 

 poireau

 

 soja

 

 tomate

 

Les fruits 

abricot 

 

ananas

 

avocat

 

 banane

 

 cassis

 

 cerise

 

citron

 

 coing

 

datte 

 

 figue

 

 fraise

 

 framboise

 

 grenade

 

 groseille

 

 kiwi

 

 litchi

 

  mangue

 

 mûre

 

 myrtille

 

orange 

 

pamplemousse 

 

 papaye

 

 pêche

 

 poire

 

pomélo

 

 pomme

 

 prune

 

raisin

 

 

 
 
 
 

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